Liverpools strenge kostregime:Kutter tomatsaus fra menyen

Liverpool presterer bra, og det kan delvis skylde nye kostholdsrutiner.

18. nov 2016 kl 22.35 Lars Frøsland

Klopp har som kjent hentet inn kostholdseksperter og treningseksperter fra Tyskland. Det har spillerne fått merke i sine daglige rutiner. Deriblant har spillerne et ekstremt strengt kostregime.

Klopp er opptatt av at spillerne til enhver tid er skjerpet – både taktisk og fysisk.

– Det utgjør en stor forskjell, sier Ted Munson i selskapet SiS. Dette er Liverpools leverandør av geleer, energibarer og andre kostholdsprodukter.

Dette er Liverpools meny på kampdag:
Dette er Liverpools meny på kampdag: 

Han forteller videre at kostholdsprogrammet er så detaljert at det baseres ut ifra hvilken posisjon spillerne har.

– En spiss trenger mer kraft, så de får mer protein. De som løper mye får gjerne mer karbohydrater.

Kutter tomatsaus

Menyen er så skreddersydd for at spillerne skal yte maksimalt, at endringene kan fremstå noe spesielle.

Blant annet har Liverpool kuttet tomtatsaus. Enkelt og greit fordi det inneholder for mye sukker. En annen endring er at man har kuttet ut egg – dagen før kamp.

– Forskning sier at protein og fett tar lang tid å fordøye, og man ønsker ikke at spillerne skal ha for mye volum i kamp, sier Munson til Telegraph.

Chris Bascome i The Telegraph hevder Liverpool-spillerne har respondert med entusiasme på endringene.

– Bortskjemt

– Under pre-season kunne jeg nesten ikke tro det – vi ble nok litt bortskjemt. Mona Nemmer (ansatt som kostholdsekspert) har vært i en klasse for seg selv, og passer på at vi alltid får i oss den riktige maten etter kamper. Hun sørger for at vi får i oss den næringen vi trenger.

– Hun er også flink til å variere kostholdet, og det er det viktigste for meg. Ellers kan det bli kjedelig og man får ikke i seg alle næringsstoffene man trenger. Gode næringsstoffer er en massiv del a fotballen, og det passer på at du er frisk og i god form. Dette har vi utvilsomt forbedret!

Har du innspill til journalisten?
[email protected]